例えばの話。
楽しい週末の夜。お腹も心も満たされて、楽しいなー、楽しいなー❤️の余韻に浸っているとき。
最終の電車まであと5分。
1・・・友達が叫ぶ『急いで！！早く早く！』
【え？そんなに時間ない？走らないと間に合わない？・・・】
2・・・時計をみて最終まであと5分に自分で気づく
【あと5分だ。気づいて良かった。少し急げば大丈夫だ！】
こういう状況、生活の様々な場面にでてきませんか？
1は言われるから行動はするけど状況をあまり把握出来ていないパターン。
2は自分で気づき自分で行動するからスムーズにいくパターン。
私の子育ては今まで①のパターンでした。
『急いで急いで！』『早く早く！』
『宿題は？』『忘れ物は？』『明日の準備は？』
子ども達はママに言われるから、怒られるから動いているだけ。
私は、いつも子ども達にイライラし、怒っては後悔し、、の繰り返し。でも子ども達は自分で気づいていないので動けない状態だったのです。
アンガーマネジメントを学んでからは
②に移行していくことが出来ました。
『させる』ではなく、どうしたら『気づくか』に重きをおくと、話さなければ伝わらない事に
【私が気づく】事ができました。
自分で動くと達成感もあるので、子ども達の自信にもつながるといういい事づくめ。
私と子供達の【気づき】をみたパパも【気づく】
【気づく】と【思いやり】を持って接する事ができます。
ママが気づいて不要なイライラを手放しましょう。
