家庭は、温かで安らげる場所でもありますが、
時には、その密室、閉鎖的な環境であることで、
怒りが強く出る場合があります
例えば、児童虐待、夫婦間、デート，介護等も
多くは密室で起こります。
子どもたちの小さい時、
一番イライラした時間帯と場所は夕方の自宅。
夕方という時間帯に、イライラするお母さんも多いのではないでしょうか。
赤ちゃんも、なぜか忙しい時間帯に限って「たそがれ泣き」が始まったり。
小さな子も、一日遊び疲れて、お腹がすいて、機嫌が悪くなる時間帯。
そして、お母さんも、育児や仕事で疲れているのに、
夜ご飯を作ったり、お風呂を入れたりと、大忙し。
以前は夕方になると、よ～くドッカンドッカン噴火していました。（笑）
だけど、例えば友達親子が夜ご飯を食べに来ていたり、
夜ご飯を誰かのお家に呼ばれていたり。
外食だったりすると、不思議とイライラしなかったのです。
そこに、家族以外の 誰かが いるから。
例えイラッとしたとしても、ママはママ同士お喋りできるし、
子ども達も兄弟、姉妹だけより、お友達がいる方が、兄弟喧嘩が激減します。
それは、家族以外の誰かに意識が向くから。
（身近な対象にほど怒りは強く出ます。）
今は、核家族で地域でのつながりも希薄もなったと言われています。
子育てって、お母さん一人だけでは時に辛いのです。
自分以外の誰かがいる、ってことだけで、精神的にふっと軽くなることもあるんです。
アンガーマネジメントを身に付けた今は、
みんながイライラしがちな夕方であっても、
自宅に家族だけしかいなくても、
ドッカ～ンドッカ～ン！噴火することは、
なくなりました。（笑）
